کارهای روزمره مثل آشپزی، پیاده روی تو بازار، جمع و جور کردن خونه، ظرف شستن و.. طول سرویکس رو کم میکنه؟ مال من 32 هست

من که همه اینکارارو انجام میدادم هرروز جارو برقی صبح تا شب میدوئم دنبال پسرم غذاشو بدم هرروز میبرم پارک هر لحظه هم تو بغلمه انومالی بیشتر شده بود از ۳۶شده بود ۳۹
ولی خب اگه نگرانی مراقب باش

ب بدن طرف ربط داره مال بعضی ها هیچ کار نمیشه مال بعضی ها هم ب چن قدم کوتاه میشه.ولی عاقل چرا کاری کند که باز آرد پشیمانی .کارهای روزمره رو آروم آروم انجام بدین پیاده روی رو حذف کنید.

پیاده رویی تو بازار .روزانع اشتباه س اون زیاد.هفته های بالا بهتره.بستکی ب بدنت داره اصلا شاید تکون نخوره .شاید پایین یا بالا بشه .یکم استراحتت بیشتر کن ببین جی میشع

والا من ۳۰بودم بارداری اولم تا اخر همون بود بااینکه اثاث کشیم داشتم

چرا توی این هفته کمه؟