برای دفع هماتوم میگن باید استراحت کنی
کارهای روزمره مثل غذا پختن و ظرف شستن اینا هم میشه انجام داد یا نه

ب من دکتر گف فقط تا سرویس میتونی بری و برگردی وقتی ام حموم میری رو صندلی بشین وحموم کن زیاد سر پا نمون و پله بالا و پایین نرو

عزیزم😒دیگه ما خانوم های خونه جز کار روزمره چیز دیگه هم داریم مگه؟همون روزمره کل روزو میگیره،نه استراحت کن یه ده روز تا بهتر بشی بعد کار سبک ده دقیقه کار کن نیم ساعت استراحت،تا ان شاالله رفع بشه

بله اگر كمكي نداري بشين كارهايت بكن زياد سرپا نمون خوب نيست