خانومایی که طول سرویکستون بین ۳۰ تا ۳۵ هس استراحت میکنین یا کار خونه هم انجام میدین مثل جمع کردن خونه طرف شستن آشپزی

منم 34 هست
و دوقلو باردارم
و بارداری قبلیم طول سرویکسم کم بود و آمپول پروژسترون میزدم و شیافش
الانم هم شیاف پروژسترون و آمپول پروژسترون میزنم
مجبورم کارهای خونه رو انجام بدم
چون کشی نیست
هراز گاهی پسر کوچیکممم هست
ولی بعدش دل دردو کمر دردم بیشتر میشه

طول سرویکس زیر ۲۵ یا ۲۰ خطرناکه
الان برای شما نرمال هست
ولی کلا تو بارداری رعایت کنی بهتره سنگین بلند نکن
رابطه نداشته باش
پله نرو بیا
جاروبرقی نکش اینطوری بهتره ولی نرماله بیخودی استرس نکیر

من ۳۰-۳۱ بودم‌استراحت نکردم حقیقتا اصلا یهو تو ۲ هفته نصف شد اومد پایین و فانلینگ‌پیدا کردم. کارای سبک اشکال نداره ولی چیز سنگین بلند نکن پله بالا پایین نرو و دسشویی فرنگی برو‌اینا مهمه

من ۳۱ بچه کوچیکم دارم وقتی میام خونه مامانم راحتم خونه خودم ک برم نه 🫠

من تا 27هم اومد پایین همه کارامو خودم انجام می دادم ولی یواش و به حوصله زور هم نمی زدم رفت 32

در حد یک غذا سبک دو تیکه ظرف همین مرتب میکنم ولی جارو برقی اینا اصلا از خونه در نمیشم تا انومالی ببینم چطوریع

من‌۳۱ سرکلاژم کارامو میکنم غذا شستن ضرف بچه کوچک دارم فقط کار سنگین نمیکنم دستشویی فرنگی میرم

من سر زایمان اولم سی بودم استراحت کامل در حد دستشویی و حمام غذا هم یکی دیگ درست میکرد خودم پا نمیشدم با این حال بازم اومد پایین رو ۲۸ اینا

من که خودم کارای خونمو انجام میدادم هیچ مشکلی هم برام پیش نیومد

من چون لکه بینیم دارم استراحتم اما مطلق نه.مثلا در حده بهم ریختگی خونه رو جمع کنم.همین

ببین اگه ۳۰ ۳۱ ۳۲ هست سعی کن استراحتت بیشتر باشه
نزدیکی نداشته باشی پله بالا پایین نری
رعایتت کلا بیشتر باشه