۴ پاسخ

پایین شکمت این حس تیر کشیدن رو داری؟؟؟
من وقتی دراز کشیدم این حس رو ندارم
وقتی میشینم پا میشم در حین حرکت این حس رو چند روزه دارم

اره هل دادن و کشیدن و کلا هرچی که یهو یه زوری ادم میزنه عضلات مرکزی بدنش همون شکم و زیر شکم منقبض میشه بده ،حالا اشگال ندا ه نمیدوتستی ولی بیشتر استراحت کن تا جبران بشه

نه عزیزم کلا به هر صورت ب کمر فشار میاد دیگه نکن ازین کارا حتی دستت هم نباید زیاد بالا ببری مثلا چیزی میخای از رو کمد بگو برات بیارن خودتو کش نده به بالا

خب عزیزم نباید اینکار کنی مراعات کن

سوال های مرتبط