خانمهایی که طبیعی زایمان کردید . شماهم درد شدید واژن و کمر درد دارید موقع پاشدن راه رفتن؟ یانه

منم که سزارین کردم هنوز که هنوزه در کمر و لگن رو دارم🥺🥺 از ماه ۷ بارداری شروع شده تا حالا خوب نشده😭

اره منم دوسه روزه اومده سراغم

اره تا چله همینطوریه ولی طبق تجربه پاهات دراز کن اصلا جمع نشین بخیهات فاصله میوفته و بعدهااا درد واژن و لگن میگیری پاهات فقط دراز کن که بدنت بتونه ریکاوری و جمع شه

بلههه

آره من هنوز که هنوز دارم