دوستان من شیر خودمو میدم و بشدددت لاغر و ضعیف شدم لاغری م جای خودش زیاد چاقی هم دوست ندارم ولی اینک خیلی ضعیف شدم حتی کار های روزمره هم واسم سخت شده تا کاری میکنم شونه هام درد میگیره گودی کمرم موقع دراز کشیدن تیر میکشه وحشتناک
بنطرتون چه مکملی ویتامینی یا خوراکی مقوی بخورم ضعفم برطرف شه

شیر خشک پوشک شیردهی نوزاد

مولتی کلسیم. شیر خشک کمکی هم بده

آمپول نزنی جواب نمیده

مولتی ویتامین و کلسیم بخور
توی شیردهی هم بشدت کمکت میکنه

شما چند کیلو این
من ۴۶🥲🥲🥲با شیردهی لاغررررر تر از قبل شدم

وای زدین به هدف
منم دقیقا همینم دنبال راهکارم
منکع دائم تمیزکاری میکنم بدتر...
مکمل هم میخورم ولی باز استخون دردم