سلام مامانای عزیز خوبین
من صبح پسرم و میبرم مدرسه ظهرم میرم میارمش هر سری تقریبا نیم ساعت پیادروی سربالایی دارم یه وقت برام ضرری نداشته باشه ؟

به نظر من سخت بگیری بارداری رو سخت میگذره خیلی از خانما باردارن و کارای سخت میکنن ورزش میکنن اما سالم تر از همه ام خودشون و بچشونن ....منم پیاده روی هام خیلی زیاده و راه میرم و دردم میکشم کل روزام به دلیل تنگ نفس نمیتونم روی هیچ پهلویی استراحت کنم و فقط میشینم و منتظرم این روزا فقط به خوبی بگذره و زایمان کنم

اگه مشکلی نداری اتفاقا خوبه برات ورزشه

یکم مسیرهای شیب دار رو کمتر برو مخصوصا سر بالایی

ممکنه برات ضرر داشته باشه اگه جفتت پایین باشه

دقیقا منم همین مسافت طی میکنم دو روز دلم درد میکنه
کمر درد دارم دیگه امروز با ماشین رفتم