من نمیدونم برا بچم چی درست کنم همش بهش هویج سیب زمینی سیب گوشت. مرغ دال هلو انگورم میدم چی بدم دیگ ادم مونده چی بده

صبح ها موز و خرما له شده میدم
یکم بعد نصف بیکویت مادر میدم هم بازی میکنه هم یکم میخوره
یکم بعد تخم مرغ سرخ شده با کمی روغن زیتون میدم
نهار پلو گوشت،پلو مرغ،سوپ،پوره،
عصر سیب میدم گاهی یکم انار
شام نصف النهار میدم
البته همه اینارو هر روز نمیخوره گاهی کمتر گاهی کامل میخوره گاهی کلا نمیخوره
ولی تنوع خاص دیگه ایی ندارم تا ۱ سال بشه غذا سفره بدم دیگه چاره ایی نیست

یه قاشق برنج با یدونه سیب که پوستشو کندی چند تیکه کن بذار بپزه بعد پوره کن یکم کره بهش اضافه کن مزه بهشت میده پسرم تو هفته دوبار درست میکنم از بقیه غذاها اونو بهتر میخوره
یه روز برنج با سیب زمینی وقتی پخت پوره کردی با یه تخم بلدرچین و کره
یروز یدونه خرمای پوست گرفته با آرد برنج و پودر یدونه گردو آخر سر کره
همه اینا خیلی خوشمزه ان من امتحان کردم حسابی هم کالری دارن

من امروز اینا رو دادم
جو دو سر رو مثل فرنی بپز یه بار بهش خرما اضافه کن یه بار موز
حلیم : بلغور گندم رو دو ساعت خیس کن با گوشت گوسفندی و یه تیکه پیاز درسته و یه ذره زردچوبه و کره بزار بپزه بعد پوره کن
کدو حلوایی و سیب زمینی رو آبپز کن و مرغ هم بپز و با چاقو خیلی ریز ریز کن قاطی کن

تاپیک هامو ببین

تخم مرغ بده موز حریره بادام سرلاک عدسی حلیم

دقیقا همش غذای تکراری هرچی هم اینستا میببنم همش پوره