چیزای سرد نخور و بخصوص شب
فست فود و غذای چرب و چیلی هم نخور بیشتر آبپز
صبح ناشتا و عصر آب ولرم و لیمو سنگی و یکم عسل بخور
و اینکه ویتامین ب ۶ هم استفاده کن خوبه
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.