مامانا من بخاطر سنگ کلیه ام از اول بارداری کلسیم نخوردم از بوی خود شیرم از وقتی حامله شدم بدم میاد استخوانای بدنم بدجوری درد میکنه بنظرتون چیکار کنم؟

بادوم‌‌‌‌ درختی کلسیم داره

همه فکر میکنن با خوردن کلسیم سنگ کلیه میگیرن برعکسش هم هس کلسیم نباشه بدنت سنگ کلیع بدترم میشه نکتش اینه با غذا خورده بضه

بستنی بخور منم لبنیات نمیخورم از بچگی از شیرم بدم میاد اما شیرای طعم دار میخرم میخورم مثل شیر موز شیر کاکویی اینا

وااا اشتباه کردی نخورذی مک میشه بدترم میشه تازه کلسیم باید با غذا بخوری با اگزالات ترکیب بشه کمتر برع کلیع از مدفوع دفع بشه خیلی اشتباع کردی نخوردی

بادام درختی بخور عزیزم خودش منبع کلسیمه من کلسیمم کم بود درکنارقرص دکتر بهم گفت بادام درختیم بخورن

کشک ماست دوغ ترش پنیر بخور و حتما جدی بگیر

بادوم عالیه پر از کلسیمه بجای همش این مدت باقی مونده فراوون بادوم بخور هم برای استخوانات خوبه هم رشد بچه

وقتی قرص کلسیم نمیخوری باید بجاش لبنیات بخوری

بجای شیر ،ماست کشک دوغ بخور