سلام من یکشنبه زایمان طبیعی کردم ولی هنوز اصلا شیر ندارم پسرمم اصلا مک نمیزنه گریه میکنه چیکار کنم شیر کنم؟ هنوز امیدی هست؟ هنوز سینه هام حتی سفت هم نشدن لطفاا راهنماییم کنید

اره عزیزم همیشه امید هست
من زایمان طبیعی بودم تا سه روز شیر نداشتم تا میتونی سینه تو دهنش بزار خسته نشو میک بزنه خودش شیری میشه از چای خرما هم قافل نشو بی نهایت شیرو زیاد میکنه
من دو ساعت ی فلاسک خالی میکنم
خدارو شکر شیرم میریزه رو لباسم بادام درختی هم شیرو زیاد میکنه
اگه بچه ات زردی نداره زیره و رازیانه دم کن بخور اونم شیر داره
قطره شیر افزا هم میتونی بگیری
ولی من قطره نگرفتم
فقط صبوری کن مدام بده بچه مک بزنه

آب خیلی بخور عین دوران بارداری

ماساژ بده زیر دوش با آب گرم

غذاهای شیرافزا بخور

از همه مهمتر بزار مک بزنه

مثل منی من ۱۰روز شیر نداشتم ناامید بودم بد اومد میوه زیاد بخورچیزای ابکی کمپوت و سنیج سوپ

منم اول شیر نداشتم گشنه بود همش قطره شیر افزا گرفتم الان انقدر پره که درد گرفته سینه هام

دلستر خوبه اگه فشار نداری
برو زیر دوش سینه هاتو ماساژ بده
با شیر دوش بدوش غذای ابکی بیشتر بخور

من کلا ی هفته اول شیرم خیلی کم بودشیرخشک دادم ولی الان زیادشده من شیردوش دستی گرفتم مکشش قوی ترازدهن نوزاده سینه هاتو ببرزیرآب گرم ماساژ بده چای رازیانه حتمابخور گرمی جات زیادبخور

ماهی بخور

اره شیر افزا بخر و ی شیر دوش

اره اولش ک زیاد نداری بدوشش عزیزم بدوش تا شیر بیاری ماهی خورش کنه بخور مرغ خورشت کن گوشت قرمز خورشتس بخور تا بیاری