من هر چیزی میخورم راه گلو تا معدم انگار میمونه حالم خیلی بده ادامس هم میجوم خپب نمیشه این طبیعیه یا زیاد خوردم یعنیاخه خیلی گشنم بود دیشب قورمه سبزی خوردم

آبم زیاد بخور

کم کم غذا بخور وعدهاتو زباد کن منم اینطورم
ناهار. قرمه خوردم انگار تریلی قورت دادم

وایییی ای گل گفتی آخه من چه میخورم چه نمی‌خورم این چند روز اونجوری بودم اصلا معدم داشت خفم میکرد نمیتونستم اصلا دراز بکشم میگفتم الان خفه میشم میمیرم

منم چند هفته‌است همینم:))) یه سریا میگن نی‌نی داره مو درمیاره🥹...

کلا از این به بعد وعده‌های غذاییت رو با فاصله بخور، یعنی مثلا شامتو نصفشو بخور، یه کم فعالیت کن نصف دیگه اشو یه ساعت دیگه بخور.
خیلی بهتر میشی.

نفخ کردی خوب عرق نعنا بخور یا نعنا دم بده