۲ پاسخ

عزیزم منم همینم هر چی هم بخورم وضعم همینه

ببین رژیم غذایی بگیر
رژیم غذایی این نیست ک لاغرت‌نه منظورم اینه ک غذاهایی سالم بخور
مثلا صبح دوتا تخم‌مرغ اب پز‌بخوربرا معده درد عالیه
برا ناهار شام هم سوپ‌یا کبابی بخور سعی کن اب سرد نخوری بستنی نخوری نوشابا کالباس سوسیس سس و چیزایب دیگه‌نخوری به مرور میبینی‌خوب شده معدت

سوال های مرتبط

مامان محمدرضا مامان محمدرضا هفته هفدهم بارداری