سلام میگم همش باید به پهلو چپ و راست بخوابیم ؟یوقتا کمرم درد مبکنه میخوام صاف دراز بکشم ولی نمتونم اخه میگن خطرناکه یا نه اینجوری نیست

در حد چند دقیقه ک میتونی صاف بخابی طولانی نباید باشه فقط

سه ماه اول اشکال نداره ..ولی بعدش دیگه باید به چپ و راست بخابی

من خیلی صاف میخابم نمیتونم
حتی شبا وسط خوابم بیدار میشم میبینم صاف خوابیدم 😥

از هفته 20 به بعد نمیشه صاف خوابید که بچه وزن میگیره، الان اشکال نداره

تا حالا کلا رو کمر خوابیدم

در خد چند دقیقه اشکال نداره بعد خودتت میمشی سمت چپ یا راست ادم اینجوری خسته میشع

من همش موقع خواب رو ب بالا میخوابم هرکاری میکنم نمیتونم

من گاها دراز میکشم ..وقتی میری هفته های بالاتر خودت سختت میشه روبه بالا متوجه میشی