خانما من از پارسال آبان ماه فولیک اسید میخوردم قبل اقدام بعد چند ماه پیش سر خود قطع کردم گفتم شاید ضرر کنه فولیک اسید ۱ به نظرتون دوباره شروع کنم

فولیک اسید یا ویتامین ب9 محلول در اب هست و توانایی ذخیره و ایجاد مسمومیت نداره
1میلیگرم هم میزان مصرف روزانه و مورد نیاز هست
پس اگر شما همیشه هم بخوری مشکلی نداره
در خون سازی و عصب خودتون و تخمدان‌ها مصرف میشه

اگه اقدامی حتما بخور

فکر نمیکنم ضرر داشته باشه

خوبه سعی کن قلب اقدام پودر اینوفولیک بخوری خیلی میگن خوبه