الان از آزمایشگاه زنگ زدن میگن قند ناشتات و قند۳ماهت بالاست😭

نگران نباش فقط رعایت کن قند مصنوعی ابمیوه صنعتی کیک بیسکوییت حذف کن نون سنگگ بخور میوه شیرین زیاد نخور

نگران نباش دکتر قرص میده کنترل میشه رعایت غذایی هم کنی ازمایش تکرار کنی بهتر میشه

برا منم بالا بود
دوهفته رعایت کردم دوباره ازمایش دادم اوکی شد
شب ازمایش چیز شیرین نخوردی
من خودم خربزه خورده بودم 🫡

دکتر قرص مینویسه برات عزیزم نترس
توی خورد و خوراکت دقت کن زیاد شیرینی نخور