مامانا سلام
شما هایی سزارین کردین چقدر بعدش لاغر کردین ؟؟؟؟
تا الان چند کیلو وتوی چند ماه کم کردین
من موقع زایمان ۸۳کیلو بودم
الان کم کردم اما شکم جمع نمیشه چیکار کنم؟؟؟؟

الکی ک جمع نمیشه باید با رژیمو ورزش جمعش کنی
من زایمان کردم ۱۰ کیلو کم شد خود ب خود
با رژیم هم ۱۵ کیلو کم کردم و ب وزن ایده ال رسیدم

اگ سینه خودتو میخوره لاغر میشی

من قبل بارداری ۶۰بودم تو بارداری ب ۷۵رسیدم بعد زایمان هم کم کم جمع شدم الان ۵۸هستم
من نه رژیم گرفتم نه هیچی
ولی خوب من زیاد تو بارداریم سکمم نداشتم

من از 85شدم 60کیلو

من خودم الان مثل قبل از بارداری شدم ولی شکم شل میشه و به مرور میره یکم زمان میبره ولی آخرش کامل مثل اول نمیشه و ربطی به طبیعی و سزارینش نداره

من از ۹۹ شدم الان ۷۰

قبل بارداری 54 زایمان 67 چهار ماه پیش 52 الان 54
آیا شکم دارم؟ بله

سلام عزیزم
من فقط شیر خودمو دادم زود لاغر شدم برگشتم حالت اول
توصیه میکنم اشتباه منو نکنین هم شیر خودتونو بدین هم شیرخشک
دوتاش در کنار هم خیلی خوبه هم برا خودتون هم گل پسرتون