میشه یه قرص معرفی کنید برای مسلط شدن به اعصابم ... مثلا اینجوریم که یکی دو روز خوبم سعی میکنم با بچم دعوا نکنم بعد ی روز انقد اعصابم بهم می‌ریزه تسلطی رو رفتارم ندارم واسه کوچکترین کاری که بچم می‌کنه اعصابم خورد میشه... البته رفتار شوهرمم تاثیر می‌زاره روم. مثلا یکم پیش سر ی چیز با شوهرم بحث کردیم بعد که تلفن و قطع کردم دیدم ریکایی که تازه خریده بودم و دخترم همشو خالی کرده تو سینک آب هم باز کرده روش... به حدی اعصابم خورد شده بود که نمی‌دونستم اونو بزنم خودمو بزنم گریه کنم دیوانه شده بودم چون چندین بار مایع دسشویی و شامپو هارو اینجوری ریخته همشو بیرون. بعد ی ربع به خودم اومدم فقط گریه میکردم که چرا بخاطر ی ریکا دخترم و زدم خدا منو بکشه 😭میگفتم بمیرم راحت بشن نامادری از من بدتر نمیشه ک😔😔برداشتم نصف قرص آرامبخش خوردم دخترم و گذاشتم رو پام بخوابونمش

فلوکستین یا سرترالین

ورزش کردن هم خیلی خوبه

منم همینم

اسنترا شنیدم خوبه خودم تا حالا نخوردم. وضعیت خودم حاد هست اگه برم دکتر مطمنم بستریم میکنن بخاطر اعصاب روانم . منم میزنم بعدا عذاب وجدان میگیرم

منم همینم بدتر تازه

من فقط اسنتراو فلوکسیتین میخورم یعنیخونه رو اتیشم بزنه عین خیالم نیس

ببین من دوتا پسر دارم به حدی شیطون و شلوغ و خرابکار هستن خدا میدونه... دست تنهام مادرمم پیشم نیس بخدا منم اعصابم ضعیف شده اینجور نبودم جدیدا اینجور شدم شوهرمم تو بچه داری هیچ کمکی نمیکنه اصلا به بچه هیچی نمیگه خیلی صبوره.منم سعی میکنم چیزایی که باعث خرابکاری میشه جلو دستشون نزارم بخدا خونه ام شده مسجد یه دکوری ندارم همه چیزارم بالا کمده...بااین حال بازم خرابکاری میکنن من سعی میکنم نزنم اما خب یموقع ها واقعا نمیشه داد وبیداد میکنم😐خب این طفل معصوما بچه ان طبیعشون همینه خوب و بد تشخیص نمیدن ما باید زو خودمون کار کنیم همه چیو به چپمون بگیریم اینجور خودمونم مریض میشیم....اینجور مواقع چندتا نفس عمیق بکش سعی کن به‌خودت مسلط باشی میدونم سخته ولی چاره ای نیس

چی خوردی بگو منم بخورم اوضاع منم خرابه😭