خانما قرص و کپسول ویتامین چیا میخورید ؟من هر روز وبتامین دی هزار و کلسیم و آهن میخورم بازم حس می‌کنم بدنم کم داره و رو ب نابودی هست 🤕😢چی بخورم دیگه اخه

من امروز دکتر بودم برام قرص ویتامین دی اهن داد شدید پایین هست ازمایش دادم

بنظرمن هیچ قرصی مثل وول وومن نیست اینو ک فوق تخصص معروف برای من نوشت و واقعاخوب بود

من هیچی

اگه سردی زیاد میخوری شب که میخوابی اب دهنت میره باید زنجبیل بخوری

ویتامین ب۱ ۳۰۰

هرشب منیزیوم بخور

گلم میشه یکم منو راهنمایی کنی
این ک روال زندگیتون چطوری چطور به کارات ب بچه ها ب شوهرت میرسی من خیلی استرس دارم تو دوماه اول چکارا میکردی با شب بیداری اینا
خیلی میترسم کم بیارم نتونم بهشون اون طور ک باید برسم بیشتر از همه هم پسر بزرگم برام مهمه ک اصلا حس کمبود نداشته باشه

ویتامین دی دوز چند میخوره؟
چون مصرف بیش از اندازه ش هم خوب نیستا
اهن هم همینطور باید یه دوره بخوری نه هر روز

ب حاطر کم خوابیه

یه آزمایش کلی بده بیشتر بخاطر خستگی