۳ پاسخ

ن اشکال نداره بچه میچرخه

اگه طول سرویکست پایین نیست موردی نداره عزیزم تازه پیاده روی خیلیم خوبه واسه بارداری اما روزانه ۳۰ دقیقه

شیاف بزار استراحت کن
سعی کن کلا زیاد پیاده روی نداشته باشه
معمولا از هفته ۳۰ به بعد شروع میکنن به پیاده روی اونم نیم ساعت

سوال های مرتبط