سلاااااااام خانوما من ماه دیگه مییخام اقدام کنم
میشه بگین کارای قبل اقدام چیه؟
چیکار کنم آزمایش و غربالگری و اینا
میدونم باید برم پیش دکتر که بگه ولی اگه میدونید بگید که آشنایی داشته باشم🫠🌸💓

پاپ اسمیر بده
برو دکتر زنان یه چکاب کامل از ویتامین و تیروئید و قند و انعقاد خون و چند تا فاکتور دیگست برات بنویسه.
سونوگرافی رحم و تخمدان بده
اسید فولیک و ویتامین دی هزار و مولتی ویتامین بخور، اگر کم خونی داری اهن بخور.
خوابت تنظیم کن تو مثبت شدنت خیلی اثر داره
اگر استرس داری راه اروم شدنش پیدا کن به شددددت تاثیر داره

چکاب کامل ،ورزنت اگه زیاد کم کن ،ویتامین باید بخوری

کلا برو بهداشت بگو آزمایش قبل بارداری برات بنویسن یه چکاپی کنی هزینشم زیاد در نمیاد
هرچیو کم داشتی درستش کنی تو این یکماه

سلام عزیزم حتما دکترت خوب راهنماییت میکنه ولی یه کاری رو اصلا فراموش نکن، حتمااا حتمااا حتمااا شوهرت هم ازمایش بده الهی هردو سالم باشین ولی اگه خدایی نکرده مشکلی داشته باشن رو سلامت بچه تاثیر داره من خیلی پشیمونم که چرا زودتر ازمایش نداد و حالا ک باردارم فهمیدم مشکل داره... 33درصد احتمال سالم بودن بچم هست خیلی استرسم بالاس، تو حتمااا ازمایش بده خیالت از همه چی راحت یاشه استرس نکشی گلم
بعد از اقدام هم اگه کاپ قاعدگی داری بذار شانس باروری رو بیشتر میکنه این نظر دکترم بود
ان شاالله که به زودی زود خبر بارداریتو میدی خوشگل🩷

از امروز ویتامین دی و فولیک اسید روزانه مصرف کن
آزمایش تیروئید بده ببین داری یا نه
اگه تیروئیدت از ۳ بالاتر بود باید قرص بخوری بیاد روی ۲
و غذاهای سالم بخور و پیاده روی داشته باش
فست فود خوردنم کلا بزار کنار