۲ پاسخ

یه چیزی که خیلی رو خواب تاثیر داره نظمه
هر روز یا شب سر ساعت مشخص ببر تو اتاق، نور کم کن شب که تاریک مطلق
یه سری کار تکراری مثل اهنگ لالایی، پوشک عوض کردن، کتاب خوندن واسش انجام بده
یه کم صبور باش یه مدت انجامش بده بدنش عادت میکنه دیگه هرشب همون ساعت با کارای تکراری میفهمه وقت خواب شده، تضمینی😁

دختر منم مقاومت میکنه همین الانم ولی میذارم خودش بخاد بخاب

سوال های مرتبط