😭😭😭😭😭


با مقاومت به خواب پسرم چیکار کنم؟ 😭 بعضی روزها مثل امروز ۳ ساعت به من میپیچه تا بخوابه، وحشتناک خوابش میاد اما نمیخوابه، چیکار کنم؟ دارم دیوونه میشم 😭😭😭

عزیزم شاید روزا تایم مناسبی نمیخوابه یا خیلی زیاد میخوابه،یا شبا خیلی دیر میخوابه دیگه خوابش نمیبره،تا نهایتا ده باید بخوابن چون هورمون خواب تا این ساعت ترشح میشه بعدش هی کمتر میشه(البته تا۹)حالا نهایت ۱۰و اینکه قطره هاشو منظم بده،مولتی صبحا ،آهن شبا،روتین منظم خواب بذار براش،چراغارو کم کن از بک ساعت قبل و بازیای هیجانی نکن ،یکم قبل خواب پاهاشو‌ماساژ بده با روغن بچه ،اگه اهل کتاب هست یکم کتاب های مختص سنشو بگیر و بخون ی روتین ثابت براش بذار جای خوابش خیلی خنک باشه،خنک تر از بدن خودمون معمولا،بهش بگو وقت خوابه مامان شب شده باید بخوابی،خونه اروم باشه یا اگه با باباش بازی میکنه و تا میبینش هوشیار میشه ببرش ی اتاق دیگه و بگو به بابا شببخیر بگو و از این خدافظیا برا خواب 😅هر شب توی ی ساعت خاص بخوابونش اگه مشکل خاصی نداشته باشه با این چیزا که گفتم باید بخوابه راحت

احتمالا تو حاملگی کندر نخوردی ؟