سلام خانم ها ایا شما در بارداری لوبیا چیتی استفاده میکنید

آره حتماااا چون پروتئینه و تو ماههای آخر پروتئین برای وزن گیری جنین خیلی خوبه.
من گاهی وقتا نخود هم میپزم میخورم بخاطر پروتئینش

خدایااااا😭😭😭🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

حبوبات هرچی باشه مشکلی نداره توی بارداری

آره حبوبات فراوان استفاده میکنم البته دو روز خیس میکنم سعی میکنم شبها مصرف نکنم آخه تاصبح خوابم نمیبره سنگین میشم عین توپ

آره خیلیم عالیه منم هفته ای یکبار درس میکنم برا وزن گیری عالیه

آره برای چی نکنیم

اره عزیزم واسه وزن گیریش عالیه با قارچ درست کن من تو هفته دو بار میخورم

منم بخاطر همین سوال پرسیدم ترسیدم نمیدونم استفاده کنم یا نه🤷‍♀️

من هرچی تو قورمه سبزی بخورم
چجوری جدا لوبیا میپزید میخورید؟

اره عزیزم خیلی خوب و مقویه برای وزن دهی بچه هم عالیه

میگن لوبیا گرمه🤔🤔

اره میگن پر از اهن و ویتامینه من ک دو هفته ی بار میخورم

بله 👍🏻