میفهممت عزیزم منم دیسک پاره دارم دو تا هم در معرض پارگی واقعا اذیت کننده اصلا آدم کم میاره دیگه از الانم همش تو فکر زایمانم قبلی طبیعی بوده حالا موندم طبیعی بد نباشه برام یا سزارین هم آمپول بی حسی داره اونو چه کنم
هر دوش میترسم بدترم کنه نتونم از پس دو تا بچه بربیام
آخ چقدر سخته من دیسک ندارم ولی به شدت کمردرد شدید دارم در حدی دستمو میگیرم به دیوار راه میرم تا 4 ماهگی خیلی شدید بود دردم نمیتونستم سر پا باشم یا شلوار بپوشم حموم نمیتونستم برم اومدم خونه مامانم از اول تا الان اینجام از بس درد میکنه دستمو نمیتونم بزارم رو کمرم انقد گریه میکنم بعضی روزا تحملم تموم میشه همش میگم خدایا منو خوب کن دیگه نمیتونم خیلی سخته خدا بهمون صبر بده
من ولی خداروشکر تا این جا خوب بودم وسطلا یکم کمرم گرفته بود که با استراحت اوکی شدم دیسک کمر توان همه چیز و میگیره
منم دیسک گردن دارم و کمردرد ، نمیشه بچه نیورد
تحمل کنید من دکترم گفت مرتب با روغن زیتون مخصوص ماساژ چرب کن، و از بالش بارداری استفاده کن
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.