سلام وقت بخیر ۲۹ سالمه انشالا سه ماه آینده قصد بارداری دارم

از همین ماه شروع کن بنظرم منم هی میگفتم سه ماه دیگه .آلان چندین ماهه تو اقدامم و نمیشه

اگر مشکل دندون داری حتما درستشون کن من همه دندونامو درست کردم قبل بارداری ۷کیلو هم با رژیم غذایی وزنمو آوردم پایین که تو بارداری وزنم زیاد شد اذیت نشم

روزی یدونه قرص اهن بخور و هفته ای یدونه قرص ویتامین دی۵۰۰۰

عزیزم ، ن دوست دارم ۳ ماه آینده باشه میخواستم بدونم اقاماتی لازمه

چراسه ماه آینده از الان شروع کن