عدس گوشت قرمز گوشت بوقلمون سزیجات تیره رنگ
کباب پر
عدس یا حبوبات و اسفناج و کلم بروکلی
کینوا شکلات تلخ ماهی
عدسی عدس پلو گوشت اسفناج
اسفناج منبع آهنه
عدسی. اسفناج . سبزیجات . دال عدس
عدسی ، اسفناج ، گوشت
اسفناج
عدس
کلا حبوبات
عدس و میدونم 🫠عدس پلو و عدسی
اسفناج،عدسی
عدس و لوبیا
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.