بچه ها می تونید راهنماییم کنید برای زیاد شدن شیرم چی بخورم و چی کار کنم؟

برای من که باقطره شیرافزا شیرم خوب اومدوزیادشدیکم طعم و بوی بدی داره ولی خوبه من قاطی آب میوه کردم خوردم کلافکرکنم ۳یا۴بارخوردم

کپسول شیرافزا

اب هویج اب سیب من شنیدم اینا زیاد میکنه ماکارونی

قطره شیر افزا،ابگوشت خیلی خوبه بخوری، بین شیر دهی هاتم شیر اضافه سینتپ بدوش،اب زیاد بخور

شنیدم جو عالیه
جو
جو دوسر یا دو سرپرک
حتی آبجو که قبلش تکون بدی گازش بره
به شکل سوپ یا اوتمیل یا دلستر بخوری میگن خوبه
تخم گشنیز هم خوبه

مایعات بخور ابگوشت خیلی خوبه بدون نخود بخور
هویج و سیب زمینی تخم مرغ ابپز مایعاتم بخور ابم زیاد بخور درنهایت مکمل ام میتونی تهیه کنی روزانه بخوری
شیر موز به همراه جو دوسر پرک عالیه با گردو اینا بخوری هم مقوی هم شیر و زیاد میکنه من از اینا نتیجه مثبت گرفتم

عرق رازیانه و عرق زیره خیلی خوبه، اگه از جای معتبر بگیری
شیربادوم، خرما

ماهی بخور

خرما
شیره انگور با اب خنک روزی چندتا لیوان
قهوه هسته خرما عالیههههههههه