خانم ها بهترین درمان تنبلی تخمدان چیه؟

چیزی ک خودم نتیجه گرفتم
یکم ورزش کن حتی شده یک کیلو هم کم بکنی عالیه
شیرینی جات و فست فود نخور
گرمیجات بخور
همون ماه ک انجامشون دادم نتیجه گرفتم

رژیم کتو ژنیک اگه بتونی تحمل کنی

پیاده روی و حذف قند و فست فود

اصلاح سبک زندگی

حذف قند
کم کردن وزن
نداشتن استرس

فقط ورزش و سالم خوری خیلی زود نتیجه میگیری

رژیم و پایین آوردن وزن
حذف قند و فست فود

تغذیه سبک زندگی

اصلاح سبک زندگی

طب سنتیی