خانم هایی که زایمانشون نزدیکه یا تازه زایمان کردن ممنون میشم بیان از تجربه هاشون برای ما خانم های باردار بگن که ما بهتر برنامه ریزی کنیم و استرسمونم کمتر بشه... 💖

فقط و فقط دعا کنین و انرژی مثبت بفرستین ک چ طبیعی بودید یا سزارین براتون خوب باشه و اذیت نشید،اصا نمیشه برنامه ریزی کرد برای زایمان،قبل و بعد زایمان خرما عالیه،دعاهایی ک برای زایمان خوب و ارامش و بارداری هست بخونین خیلی کمکتون میکنه،تنفس شکمی کار کنین برای کنترل درد عالیه چ تو طبیعی چ تو سزارین،سعی کنین ترسو ازخودتون دور کنین ک خدای نکرده همون اتفاق براتون نیفته طبیعت انرژی هارو ب خودمون برمیگردونن پس فقط ب چیزای مثبت فکر کنین،از گهواره و پیاما دوری کنین

منم بگید🤕🤣🤝

شما ک عزیزم وقت داری بزار من گریه کنم از زایمان 😂💔