سلام خانما من امروز اولین روز پریودمه رحمم چطوری گرم کنم برای بارداری این ماه آماده بشم

ببین من یکساله پریودی هام کلا کاچی خوردم ب نظرم خیلی خوبه

عزیزم کاچی رو بجای شکر با 4شیره بپز خیلی موثره

ب همسرتم چهار مغز همراه عسل بده

تا چهار پریود تخم هویچ دم کن روزی ی لیوان بخور
شکمتو با روغن سیاهدونه ماساژ بده

من خودم گردو، پسته، بادم درختی، کنجد، فندق، همرو آسیاب کردم و با عسل قاطی کردم صبا ناشتا میخورم، تو خونه هم با جوراب یا کفش راه مبرم، لبنیاتو کمتر میخورم، کاچی درست کن هفته ای یکی دبار، تحرک و پیاده روی هم داشته باش

از روز سوم پریودی شکمت.رو با روغن سیاهدانه ماساژ بدی تو پریودی دمنوش بخور مثلاً دمنوش رازیانه 2 دمنوش دارچین 3 دمنوش زنجبیل دمنوش بابونه اینا

گرمیجات بخور🤪