سلام پسرم خوابش خیلییی کمه مخصوصا شبها بعد از چندساعت بیداری بخوابه یک ساعت خوابید بیدارمیشه تا چندساعتم بیداره
چه شربت خواب اوری بهش بدم ک خوب باشه واقعا دکترم بردم ملاتونین و بی بی سد داد تاثیرنمیزاره

این راه رو امتحان کن شاید جواب بده:
هر روز حتما تا قبل از ساعت ۱۱ ظهر بیدارش کن، اگه میتونی باهاش بازی کن که خسته بشه یا اگه فرصت بازی حرکتی نداری ۹ بیدارش کن خواب عصرش رو جوری تنظیم کن که نهایتا تا خواب شبش حدود ۷ یا ۸ ساعت بیدار باشه.
شامش رو جوری بهش بده که حسابی سیر باشه و بعد از یک ساعت از خوردن شام بخوابه.
این اصول کلیه که پزشک ها میگن متناسب با زمان بچه می‌تونی یک یا دو ساعت جابه جا کنی.
برای بچه های کم خواب تاحدی جوابه.

شربت برای تنظیم ساعته خوابه گلی
پسر منم کم خوابه شربت خورد اثر نداشت