زمان میبره .. منم به خاطر زیاد بیدار شدنم خیلی خوابم عمیق نمیشه
از داروخانه ملاتونین ۳ یا ۵ میلی گرم بگیر بخور
فقط خواستی بخوری گوشیت و از خودت دوووور کن گوشی بگیری دستت خوابت خراب میشه
منم همینم ولی چند شب کوشی تو رختخواب نمیارم و ق۲شب ملاتونین خوردم میخوابم دیگه
برو ی دکتر قرص ملاتونینی چیزی بده بهت
تا اوکی بشی
من ساعت ۱۱ .۱۲ شب بیهوشماز شدت خستگی
شاید روزا بیکاری یا خسته نمیشی که شب خوابت نمیبره
یکم روزا ورزش کن کارای خونه رو انجام بده فعالیت ت رو سنگین کن تا خسته بشی
به سلامتی از شیر برداشتی 🥰🧿یکی میخواد تو رو از شیر برداره پسرت کوتاه اومد خودت کوتاه نمیای 😅یه چند روز غروبا شربت دیفن هیدرامین یا قرص سیتریزین بخور چند شب بخوابید عادت میکنی
من با وجودی خیلی خستم از صبح تا شب سر پا هستم ولی همین که شب میشه شوهرم بچم میخابن دیگه دلم میخاد واسه خودم باشم
میفتم تو گوشیم فیلم میبینم اینستا میچرخم یهو میبینم ساعت شد ۴ صبح :/
ینی هر شب همینم
نه باباها من از شدت خستگی بیهوشم
ولی با کوچکترین تکونای پسرم بیدارم
با اپلیکیشن گهواره، هر هفته در جریان تغییرات و نیازهای کودکت قرار بگیر.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.