خانما من دوروزه از خونه مامانم اومدم مجبورم خودم بلند شم کارامو بکنم و اینکه با بچه هم همش رو کمرم نشسته ام که شیر میدم یا تکونش میدم وقتی گریه میکنه در کل همش در حال کار کردنم الان یه چایی بلند شدم برا خودم دم کردم کمرم داره میشکنه سزارین شدم عادیه اخه تا یکم سرپا باشمم کمرم به شدت درد میگیره😕کیا اینجوری بودم کی خوب شدید واقعا نمیتونم کارامو بکنم از بس کمرم درد میگیره سر پا نمیتونم بمونم

موقع زایمانت بیهوش شدی یا بیحسی به کمرت زدن؟

من چی بگم بعد ۱۰ روز کمکی م میره و من میمونم با یه نوزاد و یه بچه دوساله و شکم پاره

برا من فقط بی خوابی ها و سردردهای میگرنیش سخته

من ازقبلشم کمردرد داشتم الان تشدید شده شیاف دیکلوفناک دکترم داده بود هرشب باید بزاری عزیزم وقت چایی دم کردنم خیلیا ندارن باورکن. هنوزم کمرم میگیره بعددوماه نمیتونم ازجام بلند شم جیغم درمیاد، متاسفانه ازعوارض سزارین. قوی باش

من از اول سرپا بودم بعد یک هفته همه کارامو خودم انجام دادم مامانم رفت خونش اولش احساس میکنی سخته ولی بعدش میبینی که شدنیه

چ کاری مهم تر از رسیدگی ب بچه، کمر درد ک عادیه من الان تو بارداری کمر درد دارم، چندین ماه از بس پهلو ب پهلو شدیم دیگ کمر و استخون فرم گرفته و سخته تا مثل قبل بشه، تمیز کاری خونه رو بزار برای وقتی ک همسرت میاد یا مامانت ( دوستی اشنایی)هفته ای ی بار یا دو بار بیاد کمک، فقط تونستی وقت کردی ی غذایی چیزی بزار خودت هم بتونی بخوری

سزارینی نبودم ولی چاره چیه باید کم کم خودت به کارات برسی
چیزای مقوی زیاد بخور تا زودتر حالت خوب بشه

یواش یواش کارات بکن.
هرچند من شاید هفت روز خابیده باشم بعد اون کل کارام بع عهده خودم بود