مامانا زیر دلم درد می‌کنه خیلی خفیف استرس دارم از صبحه 🫠

دل درد خفیف اگه یسره نباشه طبیعیه

ب پهلو چپ دراز بکش قبلش برو دشپیی جیش کن بعد پنج تا ده دقیقه صبر کن
بعد یه چیز گرم مثلا کیسه اب گرم نداشتی اگه بخاری رو شمعک بزار حوله داغ شه بزار نداشتی بگیر شیشه رب اب نیمه جوش که ولرمه بریز بگیر روی شکم بزار گرما بده ب شکم ببین اروم میشه اگه شد طبیعیه داره شکمت کش میاد عزیزم دیگه درد طبیعیه

برا منم همینطوره نمیدونم چرا