عادیه عشقم
من نصف شبام از خواب بیدار میشم از گرسنگی
سعی کن بیسکوییت و شیرینی و خوراکی های شیرین رو نخوری
مثلا بادوم بخور، نون خشکه بخور، سیب و ...
اینطوری هم وزنت کنترل میشه همم برا دیابت بارداری کنترل کردی❤️❤️
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.