مامانا زایمانم طبیعیه بنظرتون از چه وقتی شروع کنم راه رفتن؟

دکتر من گفت ۳۶ هفته و ۳۷ هفته و ۵ روز زایمان کردم

من از الانه راه میرم ی ساعت یا نیم ساعت
ولی فک کنم ضرر داره

از همین الان

از دکترت بپرس . دکتر من هنوز اجازه مداده چون بدنا فرق داره

هر موقه پا گذاشتی تو ماهت شروع کن قدم زدن

از 20 هفته باید ورزش و پیاده روی شروع کرد
الان ک 35 هفته ای دیگ باید دو ساعت پیاده روی داشته باشی
ولی بازم کم کم شروع کن نزار دیرتر بشه

سلام ‌گل از هفته ۳۷ بارداری

۳۶/۳۷