خانما برای جلوگیری از سرماخوردگی چیکار کنم احساس میکنم دارم مریض میشم سرم درد میکنه

پرتغال، شلغم و مایعات این چیزا رو باید زیاد بخوری

پرتقال بخور نارنگی فلفل دلمه ای اینا ویتامین سی بالاست شلغم بپر بخور

خیلی مراعات کن الآنم که نمیتونه واقعا بده، جوراب همیشه بپوش بیرون میری خوب بپوشون خودتو ، ماسک بزن حتما

مایعات فراوان چیزایی گرم مثل سوپ استفاده کن بدنت متعادل نگه دار ن خیلی سرد ن خیلی گرم اینجوری مریض نمیشی

اخ اخ من ۱۵هفته بودم گرفتم تا الان هنوز خب نشدم پدرم دراومده

لباس گرم بپوش بیرون‌نرو ترشی نخورلبنیات چند روز نخور انفلانزا لعنتیه خیلیا گرفتن من خیلی اذیت شدم الان چهار روزه بزور یکم خوب شدم

آب نمک قرقره کن عزیزم لیمو ترش با آب جوش عسل بخور ، شلغم بخور و سوپ