من وزنم ۵۴ کیلو هست هرچی مکمل مولتی ویتامین خوردم تا ی مدت خوب بود بعد این که قطع کردم برگشت داشت،سیپرو ،شیکوریدین،گین آپ، یونی زینک،مولتی ویتامین مینرال،همه چی خوردم ،یکی بهم گفت احتمالا مشکل جذب داری، کسی بوده اینطوری باشه دکتر رفته خوب شده

۵۴ ک وزن خوبیه برا قد شما
من هم قد شمام ۶۴ کیلوعم اینقدر ناراحتم بابت وزنم

من مولتی دیلی خوردم وزن گرفتم و با برنامه کالری شمار هم روزانه کالری هارو میشماردم ۱۰ کیلو اضافه کردم

مگه قدت چقدره؟ اگر قدت زير١٧٠هست اين وزنت خوبه زياد نكن

عزیزم اگه استرس و عصبی هستی اصلا وزن نمیگیری

ای کاش من هم وزن تو بودم😔

من گین اپ میفروشم اگه اصل باشه برگشت نداره من خودم ی دور خوردم از ۶۰ شدم ۷۹ الان با رژیم ورزش شدم ۷۰

دست راستت رو سر من .کاش من این وزنی بودم🫠

پودر رویال واسه من خوب بود جذب بدنم را بالا برد

قدت چقدره؟
من هی یه خورده تلاش میکنم وزن بگیرم دوباره لاغر میشم
وزن من تا ماه قبل ۵۲ بود. الان فک کنم گمترم

چند سالتونه

عزیزم برو زیر نظر دکتر تغذیه


و برو باشگاه اندام سازی کن