سلام دوستان من ۲۰ روش پیش رفتم بهداشت ۷۸ کیلو بودم امروز که رفتم دوباره ۷۸ کیلو بودم منی که هفته ای دوسه کیلو وزن اضافه میکردم تو ۲۰ روز هیچی اضاف نکردم بد نیست بهداشت گفت ن‌خوبه نرمال بچم خب وزن‌ میگیره؟

منم از ماه ۸ استپ وزنی گرفتم سه دفعس میرم دکتر هر بار ۷۶ و ۶۰۰ یک گرمم اضافه نمیشه

اره منم اين سري ك دكتر وزنم كرد هيچي اضاف نكرده بودم و بچم ٧٠٠ گرم اضافه كرده بود
كلا سر دخترمم هرماه ١ الي ٣ كيلو اضافع ميكردم ماه هاي اخر ماهي ١ كيلو يا كمتر يا هيچي

بله منم این هفته خودم اضافه نکردم تازه هفته پیش 1 کیلو کم کردم

آره وزن میگیره منم اینجوری شدم که انگار بچه وزن‌گیریش الان سرعت پیدا کرده
به خاطر همین ممکنه خودت وزن کم کنی بدی به اون
من خودمم الان استپ وزنی دارم