حتما میگم رفتم دکتر معاینه کرد گفت دوستانت رحمت باز شده بورو دردات بیشتر بشه بعد بیا الان چیکار کنم اصلا درد ندارم چی بخورم و چکار های باید انجام بدم🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🥺

علائم‌ باز شدن دهانه رحم چیه ؟

ورزش کن
اسکات بزن
نشسته سر پنجه پا راه برو
پیاده روی کن
پله بالاپایین کم

ی راه داره روغن کرچک روباسرنگ بکش بریزداخل واژن پاهابالاتارحمت نرم بشه زایمانت هم راحته،،،اگ تحمل خوردن روغن کرچک روداری نصفش روباآب لیموبریزداخلش تاپربشه بعدروغن روسربکش....پیاده روی چیزالکیه فقط زانودردنصیبت میشه

کاچی بخورپیاده روی. کن

پله نوردی محشره

آناناس اصلا نخور باعث سقط میشه وحتی زعفران
فقط پله بالاوپایین برو ودوش آب گرم خیلی کمک میکنم توی گوگل سرچ کن ورزش برای زودتر زایمان کردن میاره زعفران وآناناس به هیچ عنوان نخور

آناناس بخور عالیه... پله هم زیاد بالا پایین شو

درست چهل هفته ای امپول نزد که به دنیا بیاد

منم دو سانت شدم فعلا ورزش و پیاده روی اسکات زدن اینا موثر تره