مامان باردار
من بستنی هر روز بخورم خوبه برای وزن نی نیم


فرزند پروری فرزند پروری فرزند پروری
پوشک بارداری
بارداری بارداری

ترجیحا نه یا از این رژیمیا
بخاطر قندش وزن بچه بالا میره اما قند فقط پف میده یعنی جذب ابو بیشتر میکنه وزن ماهیچه و چربی نیست . در نهایت بعد زایمانتم چاق ممکنه بشی
این تجربه خودمه
از میوه استفاده کن و غذا

وزن زیادی هم خوب نیست نرمال باشه اوکیه بستنی زیادی هم خوب نیس

مواظب قند باش خانومم
دو هفته اس بستنی تو یخچاله چون بیسکوییت و شیرینی خیلی خوردم این اواخر
بهش دست نمیزنم تا وقت که انقدر کم قند بخورم که جایزه‌م بستنی باشه 😂


حالا قندمم ۸۰ بود ولی مراعات میکنم


خواستم بگم روزانه نخور

با شیرینی ک نباید وزن داد ب بچه میشه هزارتا مشکل
پروتئین بخور بجای این بستنی ک میگی پروتئین بار بخر بخور همه طعمیشم هست و هر خوراکی یا غذایی ک پروتئین داره مخصوصا تخم مرغ توی میان وعده ها و صبحانه ها

۳تا دختر داری؟

اینقدر دلم بستنی و ماست کشیده هیچ کس نیست بره برام مغازه دعا کنید شوهرم فردا آزاد بشه بیاد

برای جنین میتونه خوب باشه ولی برای خودت نه زیاد
اگر تصمیم داری بخوری پرو بستنی کاله بخور

مراقب قندت باش زیادش ضرره

به منم میگفتن بستنی و شیر موز واسه وزن گیری خیلی خوبه من هم بستنی زیاد خوردم هم شیر موز اصلا تاثیر نداشت وزن بچم ٢۶٠٠ بود دیروز رفتم سونو .

قندت نره بالا

قند خودت میره بالا گلم

خوبه ولی قند بستی بالا هست مواظب خودت باش
به جای بستنی غذا های که پروتیین بیشتری داره استفاده کن

اره خوبه اگه قند نداشته باشی

أره ولي مراقب ديابتش باش