چقد چاق شده ناهارمم حذف کردم یکسال فقط شام میخورم ولی خورده خوری عصبی دارم اصلا اعتماد ب نفس ندارم همش تو آیینه خودم میبینم بدم از خودم میاد میگم کاش یه جوری کلا اشتهام بسته بشه
تا چن قاشق هم غذا میخورم معدم سنگین میشه و باد می‌کنه نمی‌دونم چرا
وزنم ۷۰قدم ۱۶۸ خیلی چاقم؟؟؟😩😩😩
شما قد و وزنتون میگید

فکرکنم وسواس گرفتی چاق که نیستی

چاق نیستی نسبت به قدت
پنج کیلو کم کن راحت میشی
یکماه رژیم فستینگ بگیر تمام

من ۶۰وزنم قدم ۱۶۵

توروخدا یذره از وزناتون بدین به من
قدم ۱۶۰ وزنم ۵۰

من چاق نیستم قدم ۱۵۰ وزنم ۵۰ ولی شکم پهلو دارم

۱۶۴- وزن ۷۴ شکم دارم خیلی

تو که خیلی خوبی اصلا چاق نیستی
قدمن 160 وزنم 90

اصلا وزنت زیاد نیست😐