ی خورده علائم سرما خوردگی دارم چی بخورم زود خوب شم خانما بچم کوچیکه میترسم بگیره

آب و مایعات فراوان و غذاهای بخار پز و میوه و سبزیجات زیاد بخور .

ترکیب آب ولرم و عسل و لیمو ترش و کمی دارچین هم کمک کنندست
صبحا ناشتا بخور

من سرماخورده بودم.کلا ماسک زدم وقتی بچه بغلم بود یاخواستم جاشو عوض کنم.قبل اینک بچه رو بغل کنی دستاتو بشور.بچه اصلا هیچیش نمیشه

شلغم هم واسه سرماخوردگی خیلی خوبه

آب عسل
دمنوش پونه یا آویشن