اینم میان وعده پسرم از بعد مثل قیل تمام تلاش می‌کنم که بهتر بشه به دست خط منو نخند بازم هرچیز که شما میدونن وزن میده بگید پسرم خیلی ضیفه شد البنه الان سرما خورده بعدتر شده 😭شربت پدیابست اپتایت میخرم

بچه من وعده اصلی به زور میخوره چه برسه میان وعده 😅
منم بهش میان وعده نمیدم تا وعده اصلی بخوره 🫤
البته اینجوری نیست که اصلا ندم گاهی میوه یا خوراکی هم میخوره اما اینطوری نیست که طبق برنامه هر روز بخام میان وعده بدم

میان وعده هم غذا باید بدیم😶پسرم صبونه ناهار شامش میخوره میانوعده درحد میوه پفیلا کیک بیرونی یا خونگی شیر یا شیرموز یا خوراکی بیرونی خرما یا مغزیجات میدم

عزیزم کیان وعده یکی خیلی کمه مثلا شنبه نوشتی سیب زمینی آبپز
سیب زمینی آبپز میان وعده نیست که وعده اصلیه تازه اگرم باشه کمه
درستش اینه
هر روز بچه حداقل ۲ تا یا ۳ تا میان وعده داشته باشه
هر روز مغزها باشن مثلا یه روز مغز تخمه یه روز گردو یه روز بادوم
مهم نیست زیاد بخوره ولی همون یکی دوتا رو سعی کن هر روز بدی
میوه هر روز بده حتی شده نصف میوه یا کمتر
ببین چی دوست داره
پسر من فقط نارنگی و خیار میخوره گاهی گاهی هم سیب

نوش جانش پاستا هم درست کن من گاهی عصرونه میدم خوششون میاد

نمیخوره ولی من یه جوری حواسش پرت می‌کنم بخوره؟