عددش چنده؟ من با عدد ۱٫۱۸ بعد ۵ ماه اقدام دوقلو باردارم الان😅
اصلا استرس نده بخودت
ورزش کن ،مخصوصا یوگای قدرتی ،تغذیه ت رو هم کنترل کن و چیزای فرآوری شده مث فست فود و کبک و شیرینی و... نخور ،در کل سالم خوری کن ،سبزیجات و پروتیئن غذات بالا باشه ،خیییییییلی موثره و البته استرس نداشته باش ک سم اصلیه
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.