مامانا شمام تو این هفته ها حالت پریودی دارید کمر و کشاله ران اتون درد میکنه؟؟؟؟

من وزنی ندارم ۵۶بودم شدم ۵۳واریس گرفتم پاهام ایقددردمیکنه البته ی دختریسال نیم دارم همش سرپام واقعاسخته

قرص کلسیم بخور و مصرف لبنیات تو بیشتر کن
اگه مجازی ورزش هم اروم میکنه

اره منم خیلی داشتم دکتر کلسیم داد هرروز میخورم یکم کم کرده دردمو و الیته روزی دوتا شیاف هم داد

اره عزیزم من که شبا پاهامم بی حس میشه

آره🫠🥲

آره دقیقااااا.همه جام کوفته ست