سلام بچه ها تو بارداری خرما و گردو ضرر ندارن من الان ۱۰ هفته ام امشب خوردم اخه هردو گرمیجاتن

نه همه چیز در حد تعادل خوبه
به جز فست فود و اب هویج و...

خب گرم باشه مگ قاعده آوره
بدن به گرمی هم احتیاج داره

من هر روز میخورم با یه لیوان شیر

خیلیم عالین

خوبه ولی کلا گرمیجات کمتر بخور

منم خیلی دوست دارم بخورم ولی قند دارم

ن عزیزم‌چه ضرری اتفاقا خیلی هم مقویه