حرکت اسکای عالیه انجام بده جارو دستی بزن خونه رو
پله بالا پایین برو
تا میتونی ورزش دم وبازدم انجام بده ک موقع زایمان وقتی دردات شروع شد انجام بدی کمک میکنه توروندزایمان
چرا سزارین نکردی؟؟؟
معاینه تحریکی چطور؟
بله داره باز میشه دوش اب گرم و ورزش خیلی بهت کمک میکنه امروز غذای سبک بخور
ماساژ پرینه اگه بلدی برای خودت انجام بده خیلی تاثیر گذاره
این ترشحاتم طبیعیه زایمانت نزدیکه
ترشح اینجوری ژله ای مانند
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.