بچها ۳۶ هفته ام وزن بچم ۲۴۶۰
از اول کم بود وزنش یه ۱۰۰ گرم اینا الان خیلی کمه؟🥲🥲

تا دنیا بیاد ۳کیلو اینا میشه

بهترین چیزی ک میتونی بخوری و مث بمب برات اثر کنه اینه ک ی قابلمه آش دندونی بپزی ک همه حبوبات ها و گوشت داره
و ب اندازه ی هر وعده ات بسته کن بزار فریزر و هر روز صبحانه بخور ببین چی میشه فقط

سونو قبلی که رفتی چقدر بود

سعی کن چیزای پروتین دار بیشتر بخوری این دو سه هفته رووو